Sommeren er her. Vi er soling, soler oss selv og ha en pause under den blå himmelen. Men vet vi egentlig hva forholdsregler for å ta for å holde seg fri fra fare forårsaket av solens stråler? Og vet vi, hvordan du søker solkremer og hva er den tryggeste perioden for å utsette oss selv for solen? Og hva med D-vitamin? Er det noen andre metoder for å beskytte huden vår danne solen?
Hvorfor bør vi sole?
Hvert år blir vi advart av hudleger mot overdreven soling, spesielt i rushtiden, solbrenthet, hudkreft og abscesser. På den ene siden de er helt rett. På den annen side, de samme menneskene ikke nevne noen positive sider av soling. Hva handler det om? Det er allment kjent, at solen fostrer D-vitamin produksjon i alle menneskelige organisme. Hvorfor trenger vi dette vitaminet spesielt? I utgangspunktet, bidrar dette stoffet til skjelettet, nervøs, muskuløs, immun, hjerte og reproduktive systemet skikkelig arbeid. Hva mer er, D-vitamin positivt påskynder arbeid av vev og påvirker nivået av melanin. Imidlertid kan D-vitamin-mangel sammen med overdose sin resultere i alvorlige sykdommer utvikling. Under disse omstendigheter, ikke nøl med å sole deg, men husk å gjøre det med omhu. En halv til en time om dagen for å bli utsatt for solen er nok til å gi huden vår med fin og sunn solbrun, og vår organisme til å produsere rekke for mye D-vitamin.
Hvordan søke solkremer? Hva er andre måter å beskytte huden mot de skadelige effektene av solen? Sannheten er, all kosmetikk inkludert i deres sammensetning UV-filtre har en tendens til å legge vekt på tørre flekker i en kropp og også bleke ansikt. Av den grunn, før hver applikasjon av et slikt produkt, er det tilrådelig å eksfoliere huden først, og deretter fordele den kosmetiske over hele kroppen, følgelig til heftet retninger. Den whitening effekt kan være skjult under en bronzer eller mørkere i skyggen matt pudder. Dessuten, ikke glem å dekke de mest delikate deler av kroppen som er spesielt sårbare for de skadelige arbeider av solstråler. Slike deler er øyelokk, hodebunn, ører, lepper, nakken, knærne, kropp hud skjult under klærne og føtter. Og vet du noen andre teknikker som kan beskytte deg mot UV-stråling? Olivenoljer, valnøtter oljer, epler, kaffe, te, rødvin, brokkoli eller basilikum bruk antas å bringe noen tilfredsstillende resultater. Inkludert i de ovennevnte produkter stoffer av beskyttende egenskaper. Hva mer er, disse er fulle av forskjellige vitaminer og mineraler. Takket være disse, vil huden din være vakker og sunn.
Legg igjen en kommentar